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今日はスイミングスクール夜レッスン2026年01月27日初心マスターズ水泳&テニスのお気楽生活･･･3本 2′ H、E、H Fr(Hは50秒ぐらい)1350mレッスン後バタ足 25m×4本背泳ぎキック 25m×4本平泳ぎキック 25m×2本背泳ぎ ･･･- 比嘉愛未という女優が、第一線に居続ける理由2026年01月28日barong1221のブログ･･･でマッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験!🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。💆♂️ デ･･･
- 鬼門の平泳ぎ、卒業しました!笑2026年01月28日スポメシ!!~ビール好き母さんが作る、元気が出るゴハン~･･･て…今日こそ買い物にいくぞー 息子、平泳ぎマスターしたようです昨日は息子･･･くちゃ時間かかった!笑股関節も足首も硬いカチカチの身体なので、カエ･･･
- わたる君115&汐里ちゃん135のスイミング~✨2026年01月25日chiyo's challenged swimming･･･った~背泳ぎしっかり 両腕バランスよくかけるようになりました素晴らしいです平泳ぎもキック。。足の開き方を練習しましたバタフライのキックと似ているので違･･･
- プールウォーキング2026年01月26日なでしこの部屋 今日の私･･･膝痛によいアスレチック🙆♀️顔つけ平泳ぎ⑩➕⑩➕③💪プールウォーキン･･･んですよ!深いプールで泳ぐのは足がすぐつかないのが怖いから児童用プ･･･
- スイミング記録!2026年01月23日*･゜゜･*2kidsママ♡目標を叶える記録*･゜゜･*･･･クロール、背泳ぎは合格していまは25m平泳ぎを練習中✊✨先日のテストでは惜･･･み✨楽天マラソン始まったら買い足すもの✊愛用中のAESTURA🧴･･･
- 2/1に泳力検定 2級受けてみます。2026年01月26日じゃがいものトライアスロン等チャレンジブログ･･･ 出力20 %背泳ぎ 出力30 %平泳ぎ 出力20 %クロール ･･･いかもと、飛ぶより落ちる意識で足をピンと伸ばして指から1点入水を意･･･
- タカヤマコーチ 婦人クラス10:30~(60分)１１:３０~(60分)2026年01月27日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･IM４，２５M x 8 KICK ばた足５，１００M EASY SWI･･･IM６，ワンポイントレッスン・平泳ぎ4回目バランス ２５Mx2 KI･･･
- プールトレーニング開始2026年01月21日まぁrunning･･･できるようになり、主に1~2時間かけて平泳ぎをしてました。クロールの息継ぎ･･･も悪かったのかと思います。右は足の甲まで響いたけど、左は腿の付け根･･･
- 続 2026年1月26日のジム活2026年01月26日hagayaoのブログ~平泳ぎのかきとバタフライのうねりに苦労する件~夜、ジムに･･･チャレンジバタフライです。メンバーはいつも通りです。平泳ぎは足は軽く済ませて、手のかきで･･･
